Bí quyết sống khỏe

Bạn nên ăn gì để tóc chắc khỏe?

Nếu bạn quá bận rộn, không có nhiều thời gian để chăm sóc tóc, hãy thử cho thêm những thực phẩm sau đây vào thực đơn của bạn, chúng sẽ giúp bảo vệ mái tóc cũng ...

Vài dấu hiệu giúp bạn cảnh báo bệnh tật

Đôi khi cơ thể xuất hiện các triệu chứng như mệt mỏi, uể oải, thèm ngủ, môi nứt nẻ, ….thì bạn nên nghĩ rằng đó có thể là biểu hiện cơ thể bạn đang mắc phải ...

Chế độ ăn uống hợp lý chống lại ung thư

Với cuộc sống như hiện nay, tất cả chúng ta đều có thể bị ung thư, để ngăn chặn căn bệnh chết người này đơn giản chỉ cần một vài thay đổi chế độ ăn uống. ...

Mẹo giúp bạn không ốm trong mùa dịch bệnh

Thời tiết chuyển mùa luôn khiến bạn dễ mắc nhiều bệnh và ảnh hưởng tới sức khỏe cơ thể. Bởi vậy, một chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý sẽ giúp bạn khỏe mạnh ...

Chế độ ăn tốt cho dân văn phòng

Những người lao động trí óc do ít vận động nên có thể mắc nhiều bệnh như đau đầu, mệt mỏi, căng thẳng, đau cột sống, …. Vì vậy, một chế độ ăn hợp lý sẽ ...

Vài thói quen xấu nhưng có lợi cho cơ thể

Trong mỗi người chúng ta đều có những thói quen xấu, có người thì thích buôn dưa lê, có người lại lười tắm, hay nóng giận… nhưng những thói quen xấu đó đôi khi cũng có ...

Thói quen ngủ nướng sẽ gây hại cho bạn

Hiện nay, nhiều bạn trẻ thường chọn cho mình thói quen ngủ nướng sau một tuần làm việc căng thẳng. Song ít người biết rằng đó là một thói quen gây hại cho cơ thể. Ngủ đủ ...