loading...

Hội thảo

Những công dụng chữa bệnh của ngô mà bạn chưa biết

07:47:21 - 26/08/2013 - admin

Bạn thường ăn ngô với các món chế biến như ngô luộc, ngô rang, ngô chiên hoặc ngô nướng, … Song liệu bạn đã biết về những công dụng mà ngô đem lại cho sức khỏe của mình chưa?

Ngô từ lâu đã là loại thực phẩm ưa thích của nhiều người Việt. Trong ngô có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như protein, acid, lysine  và các vitamin C, E… nên tốt cho tiêu hóa, tăng cường năng lượng, làm đẹp da và chậm quá trình lão hóa. Đặc biệt, trong râu ngô có chứa rất nhiều kali, tinh dầu, vitamin C nên nó còn được xem là loại nước uống thanh nhiệt, giải độc và lợi tiểu. Sau đây là một vài tác dụng chữa bệnh từ ngô:

Trị huyết áp cao: Dùng ngô non để cả bẹ gồm cả râu đem luộc rồi lấy ăn trong ngày sẽ rất tốt cho người bị cao huyết áp. Nước luộc ngô có thể dùng uống  thay nước giúp lợi tiểu, chống phù thũng và thanh nhiệt, giải độc.

Những công dụng chữa bệnh của ngô mà bạn chưa biết 1

Ngô giúp trị huyết áp cao và nhiều loại bệnh

Chữa viêm túi mật: Lấy 100g ngô non hãm chung với 30g nhân trần, 10g cam thảo và uống hàng ngày. Mỗi ngày uống ba lần. Uống liên tục trong vòng một tháng bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Chữa viêm thận cấp, đái đỏ hay viêm gan, tắc mật: Lấy cả bắp và râu ngô luộc lấy nước đặc và uống thường xuyên sẽ giúp giải độc cơ thể, chữa viêm thận cấp và bệnh đái đỏ hay viêm gan hiệu quả.

Những công dụng chữa bệnh của ngô có thể bạn chưa biết 2

Cháo ngô ít chất béo là thực đơn giúp chị em phụ nữ giảm cân

Chữa đầy bụng, khó tiêu: Lấy mầm ngô tán bột và ăn đều đặn mỗi ngày sẽ có tác dụng tiêu hóa tốt.

Ngoài ra, để phòng các bệnh về tim, thận, tê thấp, sỏi thận thì bạn hãy ăn ngô luộc thường xuyên và uống nước râu ngô đặc. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng hạt ngô cũng giống như đậu, gạo có khả năng giúp ngăn ngừa bệnh ung thư vú, tiền liệt chống bệnh hoại huyết, tăng cường sức đề kháng, chống các bệnh đề kháng, nhiễm trùng…

Những công dụng chữa bệnh của ngô có thể bạn chưa biết 3

Ăn bột ngô tán mịn giúp tiêu hóa tốt

Đối với các chị em phụ nữ thì ngô không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp họ làm đẹp hữu hiệu. Trong ngô có chứa vitamin E giúp làm đẹp da, chống lão hóa. Mặt nạ từ bột ngô trộn với sữa tươi hay mật ong với chanh sẽ  giúp họ có làn da căng mịn, trắng trẻo, tươi mới. Cháo ngô là một món ăn ít chất béo và giúp chị em phụ nữ giảm cân hiệu quả…

Với những công dụng vừa kể trên, lời khuyên cho bạn là hãy lựa chọn ngô trong thực đơn bữa ăn hàng tuần của mình để cải thiện tình hình sức khỏe, ngăn ngừa một số bệnh và làm đẹp da.

N.A

chuyên mục liên quan: test site

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook