loading...

Hội thảo

Cách giảm cân nhanh và hiệu quả với cà chua buổi tối

17:13:40 - 21/09/2013 - admin

Giảm cân bằng cà chua là một trong các cách giảm cân nhanh và hiệu quả có nguồn gốc từ đất nước mặt trời mọc. Đây không chỉ là bí quyết giúp phụ nữ Nhật Bản duy trì vóc dáng cân đối mà còn giúp họ có được cơ thể khỏe mạnh cùng làn da mịn màng, tươi tắn.

Cách giảm cân nhanh và hiệu quả

Cách giảm cân nhanh và hiệu quả với cà chua

Cà chua chứa nhiều vitamin và chất khoáng có lợi cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng và cân bằng các tế bào trong cơ thể đồng thời có tác dụng thanh nhiệt, chống nhiễm khuẩn, chống nhiễm độc và giúp dạ dày tiêu hóa dễ dàng các loại tinh bột.

Cà chua cũng giàu nước, chất xơ và chứa ít calo nên được coi là cách giảm cân nhanh và hiệu quả. Hàm lượng lớn vitamin và nước có trong cà chua sẽ giúp bạn nhanh có cảm giác no, vì vậy bạn nên ăn cà chua giảm cân vào bữ tối hoặc đêm để giảm trọng lượng cơ thể. Nếu duy trì các giảm cân này trong một thời gian dài, bạn có thể giảm được trung bình 2 kg trong vòng 1 tháng.

Cách giảm cân nhanh và hiệu quả

Ăn cà chua sống cũng giúp bạn giảm cân hiệu quả

Giảm cân bằng cà chua được coi là phương pháp giảm cân đơn giản lại không tốn kém, phù hợp với túi tiền của tất cả mọi người. Bạn chỉ cần thêm một vài quả cà chua cho bữa tối của mình, có thể cắt thành lát mỏng để làm món salad hay làm nước sốt hoặc đơn giản là làm nước ép cà chua hoặc ăn sống trực tiếp.

Để giải thích về cách giảm cân nhanh và hiệu quả với cà chua, các nhà khoa học cho biết cà chua chứa một số axit citric giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo và quá trình chuyển hóa đường trong cơ thể, còn chất lycopene có trong cà chua giúp ngăn cản quá trình tích tụ mỡ và hấp thụ chất béo.

Cách giảm cân nhanh và hiệu quả

Ăn ít nhất 2 quả cà chua to mỗi ngày để giảm cân

Khi sử dụng cà chua để giảm cân, bạn cần ăn sống ít nhất 2 quả cà chua chín to hoặc 15-17 quả cà chua nhỏ. Hoặc có thể uống 2-3 cốc nước ép cà chua mỗi ngày. Để đem lại hiệu quả cao trong giảm cân, bạn cần duy trì cách giảm cân nhanh và hiệu quả này trong vòng ít nhất 3 tháng. Sau khi giảm được trọng lượng cân nặng của mình như mong muốn thì bạn cũng nên thực hiện chế độ ăn uống khoa học để duy trì một vóc dáng cân đối.

  • >> Giảm béo - An toàn - Nhanh chóng - Hiệu quả

  • >> Cách giảm mỡ bụng - Chỉ trong 7 ngày

  • >> Cách giảm cân nhanh - khoa học theo tư vấn của Chuyên gia

  • >> Giảm cân nhanh

  • Ý kiến bạn đọc

    Bình luận qua Disqus Facebook