Sự kiện nổi bật
1. Chữa bệnh
Công dụng lá sen khô
Trên lâm sàng hiện nay cho thấy, lá sen rất tốt cho sức khỏe được sử dụng để phòng ngừa và chữa trị béo phì, phòng trị cao huyết áp, cao mỡ máu, xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành tim và viêm túi mật. Những người cao tuổi cơ thể đã suy yếu, động mạch não đã bị xơ cứng, hoặc từng bị liệt nửa người do tai biến mạch máu não, nên thường xuyên sử dụng lá sen.
2. Giảm cân bằng cháo lá sen
Lá sen tươi
Cháo lá sen (hà diệp chúc):
– Lá sen tươi: 1 tàu,
– Gạo tẻ: 50g.
– Gạo vo sạch, nấu cháo theo cách thông thường.
– Lá sen rửa sạch, khi cháo sắp chín lấy lá sen úp lên trên mặt cháo.
– Tiếp tục nấu nhỏ lửa một lúc, đến khi thấy cháo có màu lục nhạt là được.
– Chia ra ăn trong ngày, có thể cho thêm chút đường trắng.
C. T. T. H
Các tin khác