loading...

Hội thảo

3 cách đơn giản giúp bạn sở hữu ngay khuôn mặt v line

08:04:37 - 14/02/2016 - admin

Vài năm trở lại đây, khuôn mặt V line nổi lên như một chuẩn về vẻ đẹp được nhiều cô gái ao ước. Đây là dạng khuôn mặt mang đường nét chữ V, tức là hai góc xương hàm và cằm tạo thành chữ V. Bên cạnh đó khuôn mặt V-line có đường nét thon gọn, mảnh mai, không mập, má phải thon, và mặt dài hợp lý.

khuon-mat-v-line

Massage vùng mặt thường xuyên

Đều đặn thực hiện những động tác massage mặt hàng ngày có tác dụng rất tốt trong việc lưu thông máu, đồng thời đây cũng là cách đơn giản để giúp tiêu bớt mỡ thừa trên mặt, giúp da đàn hồi. Thực hiện đều đặn 5 phút/ngày, gương mặt sẽ thon gọn và thanh tú hơn tạo dáng khuôn mặt v line.

Hạn chế ăn mặn để có khuôn mặt v line

Ăn mặn thường khiến khuôn mặt bị phù và nặng bởi đặc điểm tích nước của muối. Do đó, muốn giảm béo mặt hiệu quả thì trước tiên bạn cần một chế độ ăn hạn chế các món kho, món chấm nước mắm hoặc thực phẩm đóng gói và các thức ăn nhanh.

Cách tập luyện cho khuôn mặt v line

guong-mat-v-line

Làm thế nào để cằm nhọn, tạo dáng khuôn mặt v line

– Thổi phồng má: Kéo căng quai hàm và má bằng cách đóng miệng lại và ngậm không khí ở trong miệng. Giữ trong vòng 5-10 giây, thở ra và lặp lại bài tập tối thiểu 10 lần. Nâng cao bài tập bằng cách hút không khí vào bên má trái sau đó đổi sang má phải.

– Bài tập chữ “O”: Mở rộng miệng để phát âm chữ “E”. Giữ đường quai hàm rộng, sau đó đổi phát âm chữ “O”. Lặp lại bài tập từ 10-15 phút.

Chỉ với 4 bí quyết đơn giản, bạn đã hoàn toàn có thể sở hữu một gương mặt thon gọn như mong muốn, tuy nhiên, việc làm này cần phải thực hiện đều đặn và hiệu quả cũng chỉ mang tính tạm thời.

Nguồn từ: Báo sức khỏe

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook