loading...

Hội thảo

3 Cách giảm mỡ bụng của sao Việt

16:09:44 - 21/01/2016 - admin

Mỡ thừa ở bụng khiến chị em trông ì ạch, khó mặc đồ và đặc biệt nó cũng ảnh hưởng tới sức khỏe. Dưới đây là 3 cách làm giảm mỡ bụng hay được các sao Việt áp dụng để lấy được vóc dáng thon gọn. Cùng theo dõi nhé.

1. Thay đổi chế độ ăn

giam-mo

Thay đổi chế độ ăn để giảm mỡ bụng

Kết hợp giảm lượng tinh bột trong thức ăn, không ăn các loại thức ăn nhiều dầu mỡ và bổ sung các loại hoa quả giúp đánh tan lượng mỡ dư thừa trong cơ thể sẽ giúp bạn có vòng bụng thon gọn như mong muốn. Ăn những loại trái cây giàu chất xơ như bưởi, cam, cà chua, chuối, táo, dứa … sẽ là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn. Bạn cũng nên uống bổ sung nhiều nước, vừa đẹp dáng, vừa giúp da căng mịn và láng mượt hơn.

2. Giảm mỡ bụng bằng muối rang

Muối rang là nguyên liệu khá dễ tìm nhưng sẽ cho hiệu quả rất cao khi muốn giảm mỡ bụng tại nhà. Những gì bạn cần làm chỉ đơn giản là rang muối, cho vào một túi vải và chườm nóng lên phần bụng. Bạn cũng có thể kết hợp muối rang với ngải cứu, gừng hoặc massage vùng cần giảm mỡ để có hiệu quả cao hơn.

Với phương pháp này, bạn cần thực hiện thường xuyên hàng ngày để có tác dụng rõ rệt nhất. Cũng cần lưu ý nhiệt độ của muối rang, để tránh gây đau rát vùng bụng nếu muối quá nóng.

3. Thực hiện phẫu thuật hút mỡ

giam-mo

Hút mỡ bụng

Hút mỡ là giải pháp giảm béo bụng cấp tốc ngày nay được nhiều chị em thực hiện. Kỹ thuật hút mỡ đã được cải tiến rất nhiều trong vài năm gần đây nên khắc phục được những khuyết điểm của phương pháp hút mỡ trước kia. Ánh sáng có bước sóng nhỏ sẽ len lỏi vào lớp mỡ sâu dưới da, đốt cháy vùng mỡ thừa nhẹ nhàng và mỡ thừa được đưa ra khỏi cơ thể bằng dụng cụ chuyên dụng. Phương pháp này sẽ hạn chế tổn thương lên cơ thể, không đụng tới dao kéo và thời gian phục hồi nhanh. Bạn nên tham khảo thêm dịch vụ này tại các thẩm mỹ viện uy tín để được tư vấn tận tình. Chúc chị em làm đẹp thành công.

Xem thêm bài viết cùng chủ đề:

Nguồn: http://baosuckhoe.org/

  • >> Giảm béo - An toàn - Nhanh chóng - Hiệu quả

  • >> Cách giảm mỡ bụng - Chỉ trong 7 ngày

  • >> Cách giảm cân nhanh - khoa học theo tư vấn của Chuyên gia

  • >> Giảm cân nhanh

  • Ý kiến bạn đọc

    Bình luận qua Disqus Facebook