loading...

Hội thảo

Công thức giảm cân hoàn hảo từ gừng

17:43:38 - 18/12/2015 - admin

Gừng trong đông y được xem như một vị thuốc có tính ấm, thường được dùng để chữa cảm lạnh, đau bụng hay điều hòa khí huyết cơ thể. Ngoài những tác dụng trên thì gừng còn được nhiều chị em sử dụng như một phương thức giảm cân hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách làm trà gừng để giảm câm, cùng theo dõi nhé.

>> Xem thêm: Cách giảm cân hiệu quả cho dân văn phòng

1. Giảm cân với trà xanh gừng tươi

giam-can

Trà gừng giảm cân

Bạn pha một ly trà xanh như bình thường, sau đó cho thêm một thìa gừng bào nhỏ, thêm một thìa mật ong và thêm một lát chanh tươi. Ly trà này có thể được dùng để uống trước khi tập thể dục, giúp bạn cảm thấy tươi tỉnh và tràn đầy năng lượng. Hiệu quả đốt cháy calo và giảm mỡ bụng sẽ được tăng cao so với những lần tập thể dục thông thường mà không uống thêm trà gừng. Cả bốn nguyên liệu trong công thức này là trà xanh, gừng, mật ong và chanh đều kích thích quá trình tiêu giảm mỡ và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, nên ly trà này có thể coi như một loại thần dược giúp giảm cân nhanh chóng, an toàn.

2. Giảm cân với trà gừng bạc hà

giam-can

Giảm cân với trà gừng bạc hà

Bạn cắt khoảng một nửa củ gừng, cạo sạch vỏ, thả vào một ly nước nóng, thả thêm 60 gram lá bạc hà và một chút xíu bột bạch đậu khấu (mua ở các cửa hàng bán nguyên liệu làm bánh). Đợi cho các nguyên liệu ngấm vào ly nước trong khoảng 30 phút, sau đó lọc bỏ bã. Pha ly trà này với 250ml nước chanh và 80ml nước cam. Đợi cho nước thật nguội thì uống, có thể chia làm hai lần, uống trong ngày. Thường xuyên uống trà gừng bạc hà với nước trái cây sẽ giúp bạn bổ sung thêm rất nhiều vitamin, giúp bạn vận động nhiều hơn, đốt cháy calo với tỷ lệ cao và đặc biệt là giúp làm đẹp da. Sự kết hợp của cam và chanh trong công thức trà gừng này sẽ tăng cường các chất chống oxy hóa, đặc biệt rất tốt cho những người bị tăng cân do tình trạng tích nước trong cơ thể.

Để có kết quả giảm béo hiệu quả bạn có thể uống trà gừng như một thuc don giam can hàng ngày thay cho nước lọc. Sau một thời gian thực hiện chắc chắn bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ. Chúc các bạn giảm cân thành công.!

Xem thêm bài viết cùng chủ đề:

Nguồn: http://baosuckhoe.org/

  • >> Giảm béo - An toàn - Nhanh chóng - Hiệu quả

  • >> Cách giảm mỡ bụng - Chỉ trong 7 ngày

  • >> Cách giảm cân nhanh - khoa học theo tư vấn của Chuyên gia

  • >> Giảm cân nhanh

  • Ý kiến bạn đọc

    Bình luận qua Disqus Facebook