loading...

Hội thảo

Giảm béo bụng nhanh với những độc chiêu từ xa xưa

11:26:17 - 03/10/2014 - admin

Chị em phụ nữ nào cũng mong muốn có được vòng eo đẹp thon gọn mà còn rất hấp dẫn cánh mày râu. Chẳng còn cách nào khác, hãy giảm béo bụng nhanh với những độc chiêu dưới đây để luôn sở hữu vóc dáng thanh mảnh nhé!

Áo cho người béo bụng

Hiện nay có rất nhiều cách để giảm béo bụng hiệu quả nhưng để lựa chọn được phương pháp phù hợp với mình, bạn cần hiểu cơ thể mình trước. Nếu tăng cân đi kèm với các triệu chứng: hay tụt huyết áp, thiếu máu não, cơ thể mệt mỏi… bạn cần điều trị bệnh trước khi giảm cân. Vì rất có thể cơ thể bị phù do những yếu tố khác chứ không phải mỡ thừa tích tụ.

Nếu đảm bảo cơ thể khỏe mạnh,  bạn hãy tiến hành giảm béo nhanh theo hướng dẫn dưới đây.

1 – THỰC ĐƠN BUỔI SÁNG

phuong phap giam beo nhanh nhat Khi mỗi sáng thức dậy bạn hãy tập thói quen uống 1 ly nước thật lớn để kích hoạt cơ thể làm việc. Bạn không nên bỏ bữa sáng, vì bữa sáng rất quan trọng và cung cấp năng lượng cho cơ thể làm việc cả ngày. Để dễ tiêu hóa, bạn nên ăn các món súp giàu dinh dưỡng, bún, phở…

Bữa sáng nên ăn no thì cả ngày bạn sẽ không thèm ăn vặt nữa, đây là mẹo giảm béo nhanh rất hiệu quả và tốt cho sức khỏe.

2 – THỰC ĐƠN CHO BỮA TRƯA

Bữa trưa mọi người thường ăn nhiều nhất trong ngày. Đồng thời với những người làm công việc văn phòng, thường sử dụng đồ ăn nhanh, nước uống có gas để kích thích tiêu hóa… Tuy nhiên, nếu muốn tiêu hóa tốt, bạn hãy ăn nhiều rau xanh, nói không với đồ ăn nhanh, hạn chế đồ chiên gián…

3 – ĐIỀU CHỈNH CHẾ ĐỘ ĂN BUỔI TỐI

Sau 20h tối, mọi nguồn thức ăn đưa vào cơ thể đều tiêu hóa chậm hơn rất đến đầy bụng, ợ chua, khó tiêu. Vì vậy, thời gian ăn tối hợp lý là từ 6 – 7h. Buổi tối tốt nhất chỉ ăn rau xanh, canh ít chất béo, hoa quả… Đồng thời có thể uống thêm nước chanh, nước bí đao… cũng là cách giảm béo hiệu quả

Trường hợp điều kiện sinh hoạt của bạn khó để thực hiện giảm béo tại nhà hiệu quả, mời bạn tham khảo công nghệ Slim Body tại thẩm mỹ viện Đông Á. Không cần ăn uống theo chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt, cũng không cần bỏ nhiều công tập luyện hàng ngày, bạn cũng vẫn cách giảm béo nhanh nhất chỉ trong 1 tuần trị liệu duy nhất.

Để được tư vấn và giải đáp thắc mắc, vui lòng liên hệ:

Thẩm mỹ viện Đông Á

Hotline: 1900.6499

Hà Nội

212 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Tell: 0466.51.44.66. Mobile: 0968.77.88.66 / 0962.77.88.66

T.P Hồ Chí Minh

69, đường 3 tháng 2, Quận 10, Tp HCM

Tell: 08.66880055 / 08.6688446

Xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook