loading...

Hội thảo

Hướng dẫn phương pháp chăm sóc da bị mụn sao cho đúng cách

08:33:04 - 20/01/2016 - noidungda2

Trong quá trình mụn, cách chăm sóc da bị mụn không đúng khoa học sẽ chỉ dẫn đến tình trạng nghiêm trọng hơn mà thôi. Hãy cùng tìm hiểu xem chăm sóc da mụn như thế nào là đúng cách nhé!

Trước khi khám phá giải pháp, chúng ta nên đi ngược từ nguyên nhân. Các nguyên nhân chủ yếu gây nên mụn trên da có thể kể tới:

  1. Làm việc căng thẳng, stress, tạo điều kiện cho mụn phát triển mạnh.
  2. Chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu nhiều chất thiết yếu cho cơ thể
  3. Cơ thể không được cung cấp đủ nước mỗi ngày
  4. Lạm dụng nhiều loại kem trên thị trường. Đây là một nguyên nhân mà hầu như bạn gái nào cũng dễ dàng mắc phải

>>>Chi tiết: Nguyên nhân mụn thịt và cách điều trị

Có nhiều nguyên nhân gây mụn trên da

Có nhiều nguyên nhân gây mụn trên da

Các cách chăm sóc da bị mụn có thể điểm danh đến:

Không tự ý nặn mụn hay sờ mụn quá nhiều

Một thói quen không tốt của phái đẹp đó là hay mân mê, sờ vào đốm mụn trên mặt. Bạn nên biết rằng bàn tay luôn là nơi ẩn chứa nhiều vi khuẩn. Khi thường xuyên đưa tay sờ lên mặt thì chính bạn đang tiếp tay cho “kẻ địch” xuất hiện trên mặt.

Không nên tự ý nặn mụn, các nốt mụn sẽ lâu khỏi hơn

Không nên tự ý nặn mụn, các nốt mụn sẽ lâu khỏi hơn

Ngoài ra, một số người cho rằng, nếu nặn mụn sẽ chóng khỏi. Thực ra, khi mụn chưa chín, thay vì việc nặn mụn để lấy được cặn bã ra ngoài thì bạn lại vô tình ấn chúng xuống sâu hơn, làm mụn sưng tấy, gây nhiễm trùng. Nặn mụn sớm còn để lại vết thâm sâu và dễ để lại sẹo.

Luôn giữ da mặt thật sạch

Vào ngày hè, da bạn đổ mồ hôi nhiều và trở thành môi trường lý tưởng để các vi khuẩn gây mụn hoạt động. Vì thế, luôn giữ cho da mặt sạch sẽ là yếu tố vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc làn da mụn.

Luôn nhớ rằng hãy giữ khuôn mặt thật sạch sẽ

Luôn nhớ rằng hãy giữ khuôn mặt thật sạch sẽ

Vào ban đêm, các tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn, tiết nhiều bã nhờn gây bít lỗ chân lông và khiến mụn mọc nhiều. Rửa mặt giúp loại bỏ bã nhờn, loại bỏ bụi bẩn để da luôn khô thoáng và sạch sẽ. Khi đã rửa mặt sạch, bạn có thể massage mặt nhẹ nhàng để làm mềm da, cải thiện lưu thông máu và trẻ hóa làn da.

>>>Xem chi tiết: Cách chăm sóc da mặt bị mụn đúng cách

Chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý

Một chế độ ăn hợp lý là vô cùng cần thiết

Một chế độ ăn hợp lý là vô cùng cần thiết

Một chế độ ăn uống hợp lý là chế độ ăn đầy đủ rau xanh, các loại protein thiết yếu cho cơ thể,…Và đặc biệt là uống đủ nước mỗi ngày. Giảm tối đa thức ăn ngọt, béo dầu mỡ, hạn chế các chất kịch thích như cà phê, thuốc lá,…

Ngủ đủ giấc và tốt nhất là nên đi ngủ trước 23 giờ mỗi ngày, theo nhịp sinh học của mỗi người thì từ 0h-1h là lúc các tế bào da tái tạo nhanh nhất, chính vì thế bạn nên đi ngủ trước khoảng thời gian đó 1-2 tiếng.

Bạn đã đọc xong bài hướng dẫn chăm sóc da bị mụn rồi đó! Mong bạn đã rút ra được những kinh nghiệm có ích cho bản thân.

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook