loading...

Hội thảo

Làm sao để có vòng 1 đẹp, căng tròn

13:41:28 - 01/07/2014 - admin

Cách làm tăng kích thước vòng 1 tự nhiên hiệu quả mà không cần dùng thuốc, không phẫu thuật

Bạn đang boăn khoăn làm sao để có vòng 1 đẹp, lớn hơn, gợi cảm, hấp dẫn, đẹp hơn. Vòng 1 là bộ phận đầu tiên mà người đàn ông nhìn vào, vì thế có 1 vòng 1 to căng tròn sẽ đạt điểm cao trong mắt người đàn ông.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Thịt gà cần thiết có trong bữa ăn hàng ngày để giúp bạn có 1 vòng 1 đẹp. Thịt gà có chứa một lượng estrogen rất cao, vì thế hãy bổ sung vào bữa ăn hàng ngày của bạn. Ngoài ra, các loại thảo mộc như cỏ cà ri, hạt cây thì là, giăm bông tự nhiên có thể giúp ngực bạn phát triển lớn hơn.

Một số loại thực phẩm khác cũng cần bổ sung như đậu nành, trái cây, rau quả, dầu ô liu, yến mạch, đậu xanh, đậu lăng, gạo lức, anh đào… Các loại rau, củ này càng tươi càng tốt và nên ăn sống bởi chế biến sẽ làm mất đi thành phần có lợi, vốn tác động làm thay đổi kích cỡ vòng ngực.

nâng ngực cho nam giới

Massage

Massage cũng là một trong những cách tác động vào vòng một và giúp cải thiện vòng một, đem lại sự nhẹ nhàng, dễ chịu.

Luyện tập bài tập làm tăng kích thước vòng 1

Một số bài tập được dành riêng cho chị em muốn làm tăng kích thước vòng 1, các bài tập này thường tập trung co giãn cơ ngực, động tác đơn giản nhưng đạt hiệu quả cao. Đây là bi quyet de co vong mot dep khá hiệu quả.

Lối sống lành mạnh

Với cơ thể khỏe mạnh gợi cảm đi đôi với là không sử dụng rượu bia thuốc lá, như vậy bạn sẽ có cơ thể đẹp dài lâu.

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook