loading...

Hội thảo

Mách nhỏ cafe giảm cân siêu hiệu quả

21:50:56 - 08/11/2013 - admin

Cafe không chỉ là một loại thức uống thơm ngon, thông dụng trong cuộc sống hàng ngày mà còn là 1 bí quyết giúp chị em lấy lại vóc dáng thon gọn một cách nhanh chóng và hiệu quả nữa đó. Bạn đã biết cafe giảm cân như thế nào chưa? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

1. Tại sao uống cafe lại có tác dụng giảm cân?

Uống cafe hàng ngày giúp    tinh thần bạn được tỉnh táo

Uống cafe hàng ngày giúp tinh thần bạn được tỉnh táo

Cà phê có chứa khá nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể. Nó cũng là một chất chống oxy hoá trong chế độ ăn uống hiện đại. Theo kết quả  nghiên cứu trong một tách cafe chứa: 6% Vitamin B5, 11% Vitamin B2, 2% Vitamin B1, 3% kali và mangan nên cafe có rất nhiều tác dụng như giảm nguy cơ tiểu đường, tốt cho gan, chống oxy hóa, nuôi dưỡng da, làm đẹp da và đặc biệt cafe giảm cân là một bí quyết được chi em truyền tai nhau rất nhiều.

Các bác sĩ đã kết luận cafein trong cafe sẽ giúp acid béo trong máu chuyển hóa thành các năng lượng dễ tiêu thụ, nói một cách khác, một tách cafe có thể thúc đẩy đốt cháy chất béo trong cơ thể.

2. Cafe giảm cân như thế nào?

Cafe giảm cân  - 1 công thức hiệu quả không phải ai cũng biết

Cafe giảm cân – 1 công thức hiệu quả không phải ai cũng biết

Bạn có thể uống 1 tách cafe không đường sữa sau mỗi bữa ăn (sau 30-45 phút uống sẽ tốt hơn). Với cách giảm béo đơn giản này bạn có thể giảm bớt lượng mỡ thừa trong cơ thể một cách nhanh chóng, lại không hề tốn nhiều chi phí cũng như công sức. Tuy nhiên, cafein có trong cafe sẽ khiến tinh thần bạn tỉnh táo, hung phấn hơn nên những người bị bệnh mất ngủ, khó tiêu không nên uống cafe vào buổi tối. Bạn cũng không nên uống cafe lúc đói, nếu không muốn bị viêm loét dạ dày.

Ngoài ra bạn cũng có thể xoa bã cafe để massage sẽ làm cho da dẻ mịn màng, săn chắc hơn. Xoa bã cà phê vào những chỗ hay tích mỡ như bắp chân, bụng, lưng, hông… sẽ có tác dụng phân giải mỡ.

Giảm cân với cafe giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng

Giảm cân với cafe giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng

Lưu ý khi sử dụng cafe giảm cân bạn phải kết hợp với một chế độ ăn uống khoa học, thường xuyên vận động để đạt hiệu quả cao hơn. Khi sử dụng cafe giảm cân bạn nên uống cafe nguội vì nó giúp cơ thể giải toả năng lượng nhanh hơn.

Cafe giảm cân là một cách đơn giản nhất để giảm cân, hiệu quả mà lại không tốn nhiều công sức cũng như chi phí. Tuy vậy, trên thực tế uống nhiều cafe có thể đẫn đến tình trạng căng thẳng thường xuyên, vàng da thậm chí dễ tích mỡ vùng bụng hơn nếu bạn không biết cách kết hợp với 1 phương pháp giảm cân khoa học. Do vậy, để giảm béo nhanh, hiệu quả lại an toàn cho sức khỏe, các chuyên gia làm đẹp hàng đầu tại Thẩm mỹ viện Đông Á khuyên bạn nên sư dụng phương pháp giảm béo Perfect Body với ưu điểm vượt trội đó là khả năng phân hủy mỡ triệt để, đảm bảo kết quả đạt được là vĩnh viễn đồng thời giữ da luôn săn chắc không bị chùng nhão, chảy sệ giống các phương pháp giảm béo thông thường khác.

>>> Xem tiếp: Giảm mỡ bụng an toàn, nhanh chóng Perfect Body

 

 

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook