loading...

Hội thảo

Làm sao để biết mình bị bệnh tiểu đường?

22:09:36 - 31/10/2013 - admin

Bệnh đái tháo đường nếu được phát hiện sớm sẽ dễ điều trị và tránh các biến chứng nguy hiểm của bệnh. Vậy, làm sao để biết mình có bị đái tháo đường không?

1. Nhận biết bệnh

Bệnh tháo đường ban đầu thường không có biểu hiện cụ thể vì chúng không gây cảm giác đau nhức cụ thể. Triệu chứng ban đầu có thể thấy của bệnh đái tháo đường là:

bệnh tiểu đường 1

Bệnh nhân tiểu đường luôn bị háo nước

– Háo nước: người bệnh lúc nào cũng có cảm giác thiếu nước, uống rất nhiều nước trong ngày.

– Đái dắt: người có triệu chứng bị bệnh tiểu đường thường đi tiểu nhiều lần trong ngày, kể cả ban đêm.

– Thường xuyên có cảm giác thèm ăn và đói.

– Trạng thái cơ thể mệt mỏi, không tỉnh táo, dễ nổi cáu và không kiên nhẫn.

– Có dấu hiệu của bệnh mắt yếu, nhìn mọi vật bị mờ.

– Trong thời gian ngắn cân nặng bị giảm rất nhiều, gày gò trông thấy.

– Nhưng người bị bệnh béo phì có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường rất cao.

Nếu bạn thấy cơ thể có những biểu hiện như trên hãy đi khám bác sĩ ngay, để có kết luận sớm nhất bạn có mắc bệnh hay không.

2. Thói quen tốt để ngăn bệnh

Các chuyên gia đã khuyến cáo rằng phương pháp phòng bệnh tiểu đường là tốt nhất, hãy tập các thói quen tốt, ăn uống sinh hoạt hợp lý. Chế độ ăn uống hàng ngày tốt nhất:

bệnh tiểu đường 2

Ăn uống đủ dưỡng chất hàng ngày để ngăn chặn bệnh

– Thực phẩm cung cấp đủ năng lượng cho trẻ sinh hoạt.

– Các chất đạm, đường và mỡ phải được cân đối hợp lý.

-Bữa ăn hàng ngày cần bổ sung đầy đủ các vi chất và vitamin cần thiết cho cơ thể.

– Phối hợp thức ăn hàng ngày cùng thuốc để có kết quả điều trị tốt nhất.

3. Luyện tập hàng ngày

bệnh tiểu đường 3

Tập yoga giúp tăng cường sức khỏe

Luyện tập thể dục hàng ngày giúp bạn ngăn ngừa bệnh và mang lại một tâm trạng thoải mái, giúp bạn kiểm soát lượng đường huyết trong cơ thể, giúp các cơ được vận động tích cực. Kể cả khi bạn bị bệnh cũng nên luyện tâp thể thao để tăng cường sức khỏe, chọn môn thể thao phù hợp theo lời khuyên của bác sĩ như: yoga, thiền…

N.A

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook