Hội thảo

Bí quyết làm đẹp cho phụ nữ mang thai

22:57:06 - 21/09/2013 - admin

Sạm da, nám da, da nhờn hay mụn trứng cá là các vấn đề thường gặp ở phụ nữ mang thai. Nguyên nhân là do sự thay đổi nội tiết tố khi bầu bí khiến làn da của bà bầu dần xuống cấp và đây cũng là nỗi lo lắng của không ít phụ nữ khi sắp được làm mẹ. Tuy nhiên những bí quyết làm đẹp cho phụ nữ mang thai dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục triệt để các vấn đề trên một cách hiệu quả nhất.

1. Uống đủ nước

Uống đủ nước mỗi ngày không chỉ giúp bà bầu có được một cơ thể khỏe mạnh mà đây còn là cách giúp làn da luôn căng mịn và đầy sức sống. Uổng đủ 8-10 cốc nước mỗi ngày sẽ giúp bạn bù lại lượng nước mất đi nhiều trong quá trình mang thai.

Làm đẹp cho phụ nữ

Uống đủ nước khi mang thai giúp bà bầu có một làn da tươi tắn

Nước khi được cung cấp vào cơ thể sẽ giúp bảo vệ da khỏi bị khô rát, giúp ổn định cấu trúc da và làm cho làn da của bà bầu luôn mịn màng và tươi tắn đồng thời còn tránh được các vấn đề về da thường gặp như sạm da, mụn trứng da, da bị nhờn,… Đây là một cách làm đẹp cho phụ nữ mang thai đơn giản nhất mà các bà bầu không nên bỏ qua.

2. Rửa mặt 2 lần mỗi ngày

Dù làn da của bạn thuốc loại da nào, da nhờn, da khô hay da bình thường thì cũng nên tạo thói quen rửa mặt sạch sẽ 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối. Nên sử dụng loại sữa rửa mặt có tính chất tẩy nhẹ để loại bỏ các tế bào chết trên da đồng thời cải thiện sự lưu thông các dưỡng chất dưới da mà vẫn đảm bảo không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bà bầu.

Làm đẹp cho phụ nữ

Rửa mặt và dưỡng ẩm khi mang thai

3. Dưỡng ẩm

Một trong những bí quyết làm đẹp cho phụ nữ mang thai nữa là nên sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi rửa mặt để cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho làn da sáng mịn hơn. Thoa kem dưỡng ẩm vào các vùng nhạy cảm như mặt, cổ, đùi, tay, bụng,… sẽ giúp cải thiện sự đàn hồi của da, từ đó tránh được tình trạng rạn da khi mang thai.

Ngoài ra, bà bầu cũng nên sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài để tránh bị sạm da và hạn chế được tác hại của các tia tử ngoại đến làn da của bạn.

4. Giữ tâm lý thoải mái

Làm đẹp cho phụ nữ

Giữ tâm lý thoải mái khi mang thai

Dù là lần đầu bạn mang thai thì cũng không nên quá lo lắng và căng thẳng bởi nếu thường xuyên như vậy sẽ ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của bạn cũng như sự phát triển của thai nhi. Hãy dành nhiều thời gian cho việc nghỉ ngơi, thư giãn để tâm lý luôn được thoải mái. Bên cạnh đó việc massage thường xuyên cũng sẽ giúp cho bà bầu xua tan đi những mệt mỏi khi mang thai và làn da của bạn cũng sẽ được chăm sóc tốt hơn.

5. Bổ sung vitamin C cho làn da

Theo các chuyên gia cho biết vitamin có vai trò rất quan trọng trong việc tham gia vào quá trình sản xuất collagen và bảo vệ tế bào khỏi sự phá hủy của các gốc tự do. Chính vì vậy, việc tăng cường vitamin C cho cơ thể sẽ giúp làn da của bạn chống được các tổn thương oxy hóa tốt hơn.

Các loại thực phẩm giàu vitamin C nên bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày để làm đẹp cho phụ nữ mang thai bao gồm dưa chuột, bông cải xanh, cam, dâu tây, chanh, bưởi, ớt,…

chuyên mục liên quan: test site

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook