loading...

Hội thảo

Vitamin E rất cần thiết cho sức khỏe phụ nữ

21:09:50 - 17/03/2013 - admin

Vitamin E là loại vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc sinh sản và làm đẹp ở phụ nữ.

 

Tác dụng của vitamin E với sức khỏe phụ nữ

- Giúp duy trì chức năng của cơ quan sinh dục, tăng trọng lượng của buồng trứng, thúc đẩy sự trưởng thành của nang noãn. Ngoài ra, nó còn có tác dụng ức chế sự ôxy hoá của Progesterone trong cơ thể, từ đó tăng cường tác dụng của Progesterone, đồng thời mang lại hiệu quả hữu hiệu trong việc điều trị sảy thai theo thói quen và sinh non.

Vitamin E còn được gọi là tocopherol, một chất dược dụng để điều trị chứng khó mang thai ở phụ nữ; mỗi ngày uống 200mg, liên tục trong 8 – 40 tuần sẽ giúp cải thiện tình trạng khó mang thai ở một số phụ nữ.

- Nâng cao tác dụng tiếp nhận estrogen trong nội mạc tử cung, từ đó có tác dụng điều trị hiệu quả các chứng kinh nguyệt bất thường hoặc các bệnh có liên quan đến tuyến sinh dục. Uống 100mg mỗi lần và uống cách ngày, mỗi liệu trình là 7 lần uống sẽ giúp bảo vệ nội mạc tử cung, điều trị lượng máu kinh ra quá nhiều.

- Là một trong những chất tẩy rửa tự nhiên trong cơ thể, nó giống như một acid béo không no có tác dụng chống oxy hoá vì thế cũng có tác dụng chống lão hoá tế bào làm da mịn màng.

- Bảo vệ huyết quản, cải thiện sự tuần hoàn máu, giảm sự tích tụ cholesterol trong cơ thể. Những năm gần đây, vitamin E đã được ứng dụng rộng rãi trong việc dự phòng và điều trị chứng xơ cứng động mạch, teo cơ, xơ cứng cột sống.

vitamin E rat can thiet cho suc khoe phu nu

- Vitamin E có mối quan hệ mật thiết với nguyên tố vi lượng Selen, hai chất này tồn tại, đồng thời giúp cải thiện chức năng tế bào, tăng cường thể chất và sinh lực. Vitamin E còn giúp giảm nhẹ tác động xấu của các chất độc đối với các cơ quan trong cơ thể. Để đạt được tác dụng này mỗi ngày nên uống 10 – 50g, có thể chia ra uống 1 – 3 lần/ngày.

Có thể tìm vitamin E ở đâu?

Vitamin E có rất nhiều trong các thực phẩm nguồn gốc thiên nhiên có nhiều chất béo như: đậu tương, giá đỗ, vừng, lạc, mầm lúa mạch, hạt hướng dương, dầu ô-liu. Vì vậy chỉ cần ăn nhiều dầu thực vật hoặc các thức ăn có nhiều vitamin E hàng ngày là đủ. Nếu thiếu, trong một số trường hợp cụ thể nên được các bác sĩ tư vấn về sự cần thiết có phải sử dụng vitamin E không? Nếu cần thì liều lượng thế nào và thời gian sử dụng bao lâu? Hiện nay các nhà thuốc có bán loại vitamin E nguồn gốc thiên nhiên, dạng viên nang, một vỉ 10 viên với tá dược là dầu đậu tương, hàm lượng thích hợp và dễ dùng.

TT

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook