loading...

Hội thảo

Bài tập giảm béo

Những bài tập giảm mỡ bụng nhanh nhất

Những bài tập giảm mỡ bụng nhanh nhất

Những buổi tiệc tùng kéo dài hay những cuộc tụ tập thâu đêm cùng với thói quen lười vận động khiến cho vòng eo của bạn phình lên nhanh chóng. Đã đến lúc bạn nên nhìn ...

Bài tập giảm béo đùi nhanh và hiệu quả

Bài tập giảm béo đùi nhanh và hiệu quả

Để giảm béo đùi nhanh và hiệu quả không phải là chuyện đơn giản bởi đây là nơi tập trung nhiều cơ và mỡ nhất trong cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn chăm chỉ và kiên ...

5 bài tập thể dục giảm béo nhanh nhất

5 bài tập thể dục giảm béo nhanh nhất

Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, giàu chất xơ, vitamin và ít chất béo, chất đường thì bạn cũng nên tạo thói quen tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày để đốt cháy ...

4 bài tập giảm mỡ bụng cho nam giới

4 bài tập giảm mỡ bụng cho nam giới

Hầu hết các đấng mày râu đều muốn sở hữu một thân hình 6 múi, cân đối và nam tính. Thế nhưng vùng mỡ dư thừa ở vòng 2 lại chính là rào cản để thực ...

Các tin khác