loading...

Hội thảo

Cách chữa bệnh mất ngủ

Phương pháp hay điều trị bệnh mất ngủ

Phương pháp hay điều trị bệnh mất ngủ

Mất ngủ làm cơ thể mệt mỏi, không ổn định tâm lí, tăng nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, cao huyết áp….Giấc ngủ là một phần tất yếu của cuộc sống, là khoảng thời ...

Làm sao để không bị mất ngủ

Làm sao để không bị mất ngủ

Khi ngủ là thời gian giúp cho bộ não của bạn được nghỉ ngơi, thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng mệt mỏi. Chính vì vậy giấc ngủ rất quan trọng trong việc duy ...

Những thức ăn trị bệnh mất ngủ hiệu quả

Những thức ăn trị bệnh mất ngủ hiệu quả

Các loại thực phẩm giàu vitamin B, vitamin D, ma giê có thể chê biến thành thức ăn trị bệnh mất ngủ rất hiệu quả.   1/3 đời người là sống trên chiếc giường nên mới biết giấc ...

Tìm hiểu lý do mất ngủ

Tìm hiểu lý do mất ngủ

Có rất nhiều lý do mất ngủ. Nhưng chủ yếu là do bệnh lý hoặc do tâm lý. Nhiều khi mất ngủ thường do những lý do mà chúng ta không nghĩ đến như hút thuốc lá, ...

Các tin khác