loading...

Hội thảo

Chất dinh dưỡng

Cần bao nhiêu chất dinh dưỡng hàng ngày?

Cần bao nhiêu chất dinh dưỡng hàng ngày?

Hàng ngày, bạn cần bổ sung một mức năng lượng vừa đủ để cơ thể đủ dưỡng chất như chất đạm, vitamin….Chất dinh dưỡng chủ yếu đến từ các thức ăn hàng ngày của bạn, bạn ...

Bật mí cách ăn canh tốt cho sức khỏe

Bật mí cách ăn canh tốt cho sức khỏe

Phần lớn mọi người khi ăn canh đều chỉ ăn phần cái và bỏ lại phần nước. Tuy nhiên, đây lại là một cách ăn không khoa học bởi khi bạn nấu canh càng lâu thì ...

6 công dụng tuyệt vời của tỏi tươi

6 công dụng tuyệt vời của tỏi tươi

Tỏi là một trong các loại gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, không chỉ giúp cho món ăn của bạn tăng thêm hương vị và thêm phần hấp dẫn mà hơn thế nữa ...

6 chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe

6 chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe

Dưới đây là 7 chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng và khoa học tốt cho sức khỏe, giúp bạn phòng ngừa bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch và giúp giảm béo hiệu quả. 1. Chế ...

5 thực phẩm vàng cho phổi luôn khỏe mạnh

5 thực phẩm vàng cho phổi luôn khỏe mạnh

Một số loại thực phẩm không chỉ là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể mà hơn thế, chúng còn góp phần giúp cho phổi luôn luôn khỏe mạnh. 1. Cá giàu chất ...

Các tin khác