loading...

Hội thảo

Khám phá công dụng giảm cân của trà xanh

16:48:08 - 14/11/2015 - admin

Trà xanh có rất nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe của con người như đẹp da, chống lão hóa, thanh lọc cơ thể và đặc biệt là trà xanh cũng có tác dụng giảm mỡ bụng siêu nhanh, hãy khám phá công dụng giảm cân của trà xanh qua bài viết dưới đây nhé

1. Công dụng của trà xanh

giam-can

Công dụng giảm cân của trà xanh

Sở dĩ trà xanh có tác dụng giảm béo vì trong trà xanh có chứa Catechin trong trà xanh có tác dụng lên chuyển hoá chất béo, làm giảm nồng độ chất béo trong máu như triglyceride, cholesterol, giảm tích tụ mỡ ở gan và ở các bộ phận khác của cơ thể. Chính vì thế, trà xanh được sử dụng rất nhiều trong các phương pháp giảm cân.

Trà xanh có tác dụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tiêu hao năng lượng. Vì vậy, sau khi ăn nhiều chất béo, bạn nên uống một cốc trà xanh để lượng mỡ nhanh chóng giải phóng. Mỡ thừa tích tụ dưới da sẽ tiêu hao dễ dàng hơn, từ đó giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn, nhẹ nhàng.

2. Cách uống trà xanh

giam-can

Cách uống trà xanh giảm cân

Cách uống trà xanh cho người thừa cân là cho 3g lá chè, 10g quyết minh tử (mua ở các hiệu thuốc Đông y) hãm hoặc đun lên để uống.

Đối với những người thừa cân, béo phì, trà xanh là một trong những cách giảm cân hiệu quả bạn nên uống hàng ngày. Một chế độ luyện tập khoa học, một khẩu phần ăn hợp lý cùng 3 – 4 ly trà xanh mỗi ngày giúp bạn làm tan mỡ bụng nhanh chóng. Trà xanh có thể giúp cơ thể đốt cháy 100 đơn vị calo mỗi ngày.

Công dụng loại bỏ mỡ thừa của trà xanh đã được các chuyên gia và nhiều người sử dụng chứng minh. Đây là loại đồ uống tốt cho sức khỏe, trẻ hóa và thanh lọc cơ thể. Bạn nên duy trì thói quen uống trà xanh hàng ngày để có một cơ thể khỏe mạnh chống lại mọi bệnh tật và nguy cơ thừa cân.

Chúc chị em tìm được phương pháp giảm cân phù hợp và an toàn.!

Xem thêm bài viết cùng chủ đề:

  • >> Giảm béo - An toàn - Nhanh chóng - Hiệu quả

  • >> Cách giảm mỡ bụng - Chỉ trong 7 ngày

  • >> Cách giảm cân nhanh - khoa học theo tư vấn của Chuyên gia

  • >> Giảm cân nhanh

  • Ý kiến bạn đọc

    Bình luận qua Disqus Facebook