loading...

Hội thảo

Nguyên nhân rụng tóc: Lí do bạn không ngờ

10:45:06 - 25/12/2017 - youtube

Nếu bạn đã chăm sóc tóc cẩn thận mà tóc vẫn rụng nhiều,…Rất có thể nguyên nhân rụng tóc sẽ là những điều không ngờ tới được, hãy cùng mình tìm hiểu và khắc phục nhé.

1. Rụng tóc do nội tiết tố thay đổi

Khi cơ thể bước vào thời kỳ lão hoá hoặc phụ nữ sau khi sinh đẻ sẽ dẫn đến tình trạng nồng độ các nội tiết tố estrogen và testosteron trong cơ thể sụt giảm. Điều  này làm ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của tóc, làm tóc trở nên khô, chẻ ngọn, dễ gạy và bạc màu. Đó là nguyên nhân gây rụng tóc nhiều ở phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh và nam giới tuổi trung niên.

Cách khắc phục: không điều gì có thể ngăn chặn quá trình lão hóa của tự nhiên, nhưng bạn có thể làm chậm quá trình này lại nếu chăm sóc cơ thể đúng cách. Nếu là rụng tóc do sự lão hoá dẫn đến sụt giảm nội tiết tố, bạn hãy bổ sung các loại thực phẩm có chất chống oxy hoá và giàu vitamin,như: trái cây, rau củ, cá, trứng… Bên cạnh đó, việc tập thể thao để nâng cao sức khỏe và có cuộc sống hạnh phúc, nhiều niềm vui, ít áp lực cũng chính là bí quyết để bạn giữ lại tuổi xuân cho bạn và mái tóc.

1. Nguyên nhân rụng tóc nhiều do thay đổi nội tiết tố 1

Sự thay đổi Estrogen trong cơ thể nữ giới qua từng độ tuổi.

2. Rụng tóc do hóa chất khi làm tóc

Xu hướng làm đẹp luôn luôn thay đổi. Và nhiều người đã hưởng ứng các trào lưu đó bằng cách can thiệp hoá chất vào tóc… mỗi tháng để tạo nên vẻ đẹp, hợp mốt cho mái tóc. Dù vậy, việc phải tiếp xúc với hoá chất và nhiệt độ cao thường xuyên sẽ gây bong tróc và tổn thương các lớp lipid và keratin ở tầng biểu bì của tóc, làm chúng ngày càng xơ xác dễ gãy rụng. Đó là còn chưa kể, những salon thiếu uy tin còn sử dụng hóa chất kém chất lượng có thể gây nên các tình trạng dị ứng nặng, phá hỏng nang tóc, khiến tóc rụng trụi thành từng mảng.

Cách khắc phục: nếu không thê bỏ được việc làm tóc bằng hóa chất, bạn hãy giãn cách thời gian làm tóc ra… (khoảng thời gian hợp lý nhất là 6 tháng cho mỗi lần) và nhớ chăm sóc tóc kĩ càng bằng các biện pháp hấp phục hồi, ủ chất dưỡng, đắp mặt nạ cho tóc….

3. Rụng tóc do căng thẳng kéo dài

Những căng thẳng, áp lực kéo dài sẽ dẫn đến những tác động tiêu cực không chỉ cho cơ thể mà còn cả vẻ ngoài của bạn. Điều đó sẽ làm da bạn trông xanh tái và mái tóc ngày càng rụng nhiều và rụng nhanh.

Cách khắc phục: Bạn cần thoát ngay khỏi tình trạng stress của bạn hiện tại bằng cách thay đổi lối sống, loại bỏ phiền muộn,

3. Nguyên nhân rụng tóc nhiều do căng thẳng kéo dài 1

Căng thẳng có thể dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều, hói đầu.

4. Rụng tóc do thiếu chất dinh dưỡng

Tóc chỉ có thể khoẻ đẹp khi được cung cấp đủ dưỡng chất từ máu và cơ thể. Điều đó cũng giải thích lí do rụng tóc nhiều mất kiểm soát ở những trường hợp ăn uống thiếu chất do đang áp dụng chế độ giảm cân, thực đơn thiếu khoa học…

Cách khắc phục: Để cải thiện tình trạng nang tóc yếu, dễ tổn thương và gãy rụng bạn hãy bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho tóc hoặc các loại thực phẩm bảo vệ sức khoẻ dạng viên uống có công dụng dưỡng tóc.

5. Rụng tóc nhiều do da đầu nhiều dầu

Có 3 loại da cơ bản là: da khô, da hỗn hợp và da dầu. Da dầu dù có mức độ lão hoá chậm hơn nhưng điều này cũng gây nên nhiều phiền toái. Đối với mái tóc da đầu dầu khiến tóc nhanh chóng bết dính dù luôn gội đầu thường xuyên, đồng thời lượng dầu thừa khiến bụi bẩn dễ dàng bám vào tóc gây ra gàu, ngứa và khiến tóc gãy rụng nhanh chóng.

Cách khắc phục: để hạn chế sự tiết dầu của mái tóc, hãy áp dụng những biện pháp đặc biệt dành riêng cho da đầu dầu như sử dụng sản phẩm làm sạch tóc phù hợp với loại da dầu của mình, bảo vệ và che chắn tóc cẩn thận khi tiếp xúc với môi trường khói bụi bên ngoài, sử dụng viên uống có chứa L-arginine và Kẽm để giảm dần lượng dầu trên da đầu bằng cách giảm nồng độ DHT trong máu, cải thiện nang tóc chắc khoẻ hơn.

 

 

Sưu Tầm

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook