Ở tuổi 47, Tô Linh – nữ diễn viên, KOL người Đài Loan (Trung Quốc) – vẫn khiến nhiều người…
Browsing: Dinh dưỡng
Chuyên mục Dinh dưỡng của Báo Sức Khoẻ chia sẻ những bí quyết xây dựng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh cho mọi lứa tuổi và các đối tượng đặc biệt. Tại đây, bạn sẽ tìm thấy danh mục các siêu thực phẩm giàu dưỡng chất, cẩm nang cân bằng vitamin và khoáng chất trong bữa ăn hàng ngày, cùng những lời khuyên dinh dưỡng hữu ích từ chuyên gia để nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh từ bên trong.
Nhiều nghiên cứu cho thấy tuổi thọ không chỉ phụ thuộc vào việc ăn gì mà còn liên quan chặt…
Caffeine giúp nhiều người tỉnh táo và tập trung hơn trong công việc, nhưng tiêu thụ quá nhiều có thể…
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng viêm và mức độ đau nhức ở người…
Vitamin B12 là một vi chất thiết yếu nhưng cơ thể con người không tự tổng hợp được. Thiếu hụt…
Dầu ô liu nguyên chất (extra virgin olive oil — EVOO) từ lâu đã được ca ngợi là thực phẩm…
Chất xơ là một loại carbohydrate mà cơ thể không thể tiêu hóa được. Chúng ta thường nghĩ đến chất…
Việc chuẩn bị cho một buổi tập không chỉ dừng lại ở trang phục hay giày dép. Nạp năng lượng…
Collagen thực vật và động vật: Loại nào thực sự hiệu quả cho làn da bạn?